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黄瓜怎么煮,【黄瓜怎么做给宝宝吃】宝宝吃黄瓜的做法

互联网 2020-11-24 11:36:47
黄瓜怎么做给宝宝吃: 黄瓜泥

原料:黄瓜30g

做法:

1、黄瓜洗净,去皮切条用研磨机打成泥。

2、将菜泥放入小碗中,碗口蒙上保鲜膜,入沸水锅中蒸10分钟即可。

小贴士:黄瓜可以清热消暑,它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动,适合6个月以上的宝宝食用。

黄瓜怎么做给宝宝吃:黄瓜粥

材料:黄瓜150g、米200g

做法:

1、黄瓜洗净去皮切片。

2、大米洗净放入锅中加1300ml水,煮熟。

3、煮熟后搅拌后关火,在粥里加入黄瓜片在焖煮3-5分钟即可。

小贴士:黄瓜和大米煮成粥,口感软糯,清爽美味,适合8个月以上的宝宝。

黄瓜怎么做给宝宝吃:黑木耳黄瓜苹果汁

材料:黑木耳、苹果1颗、柠檬汁20ml、小黄瓜1根

做法:

1、事先准备食材,将苹果去皮后,与小黄瓜分切成块状,放入至果汁机中。

2、随后将黑木耳与柠檬汁,也倒入至果汁机中。

3、最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀,即可。

小贴士:苹果,木耳都是补铁的佳品,和黄瓜一起榨汁,补充营养之外,也有益体内肠胃道。适合10个月以上的宝宝食用。

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