首页 > 纯牛奶怎么加热最好?这3种方式最佳!|加热|纯牛奶|煮锅_新浪新闻

牛奶怎么加热最好,纯牛奶怎么加热最好?这3种方式最佳!|加热|纯牛奶|煮锅_新浪新闻

互联网 2020-11-28 10:19:47

纯牛奶口感醇厚,含有多种营养物质,富含蛋白质、脂肪、矿物质等,适量食用能为人体补充多种营养,那么,纯牛奶怎么加热呢?

纯牛奶怎么加热

纯牛奶营养丰富,富含钙、磷、铁、锌等矿物质,还含有蛋白质、脂肪、磷脂、乳糖、无机盐等成分,对于长时间放置冰箱冷藏的牛奶来说,过于冰凉,喝下去容易造成肠胃不适,因此可以适当加热,但要注意,加热的时间越长、温度越高,牛奶中含有的维生素、乳糖等成分会遭受破坏,从而降低牛奶的营养价值。一般来说,牛奶可以用微波炉、煮锅等直接加热,也可以采取隔水加热。

纯牛奶怎么加热最好?这3种方式最佳!

微波炉加热

使用微波炉加热是较常见的一种方法,纯牛奶也可以用微波炉加热,但要注意,高温会导致牛奶中含有的蛋白质变性及流失大量的维生素,因此用微波炉加热纯牛奶,最好是选择中低火,加热2~3分钟即可。另外,不要将纸盒一起放入微波炉内加热,以免加热过程中牛奶溢出,建议将牛奶倒入微波炉加热的容器内。

纯牛奶怎么加热最好?这3种方式最佳!

煮锅加热

生活中较常用的加热方法就是煮锅加热,将煮锅用清水洗净,擦干水分,纯牛奶打开包装盒后倒入煮锅中,用大火快速煮开,不要选择文火慢熬,以免破坏牛奶中含有的活性物质,降低营养价值。

纯牛奶怎么加热最好?这3种方式最佳!

隔水加热

隔水加热是较简单易操作的一种方法,对于加热纯牛奶来说,是最佳加热方法之一,将热水倒入大碗中,取一个干净的杯子倒入牛奶,将杯子放到有热水的碗中,加热5分钟左右,牛奶温热后就可以饮用了。这种方法可以有效避免过度加热,能减少牛奶中营养物质的流失。

纯牛奶怎么加热最好?这3种方式最佳!

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取自互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件24小时内删除。

相关阅读