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拳擊有氧英文,課程資訊

互联网 2021-05-12 13:58:56
KickBoxing(有氧拳擊運動) (YSAKT040115)分享歲數18歲或以上課程費用(臨時會員)HK$520課程費用(正式會員)HK$480

內容

本課程以健康舞節拍及強勁音樂,一同做出西洋拳的拳擊和Kicking組合,跳出拳擊舞蹈。上堂時不一定會帶上拳套,但由於這種舞蹈也混合了點點跆拳道的特性,既有西洋拳的揮拳動作,也有踢腿動作,屬剛柔並重的運動,訓練的時候很暢快,並以有氧運動設計,務求燃燒脂肪,達到減肥效果。

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