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怎么看肾好不好,如何判断自己的肾好不好?看肾的封藏固摄功能

互联网 2020-11-27 04:41:34

如何知道自己的肾是不是健康的呢?有人说:“这个容易。俗话说‘腰痛肾虚’、‘耳鸣则肾虚’,到了耳鸣、腰膝酸软、腰痛、性冷淡的时候,我们就知道自己肾虚了。”

这话固然没有说错,但是,等到出现了那些症状的时候才知道自己肾虚,才知道养肾,的确是有点为时过晚了。我这里有更好的方法,可以更早地判断自己的肾的健康状况,那就是看肾的封藏固摄功能。

如何判断自己的肾好不好?看肾的封藏固摄功能

肾虚通常会有腰膝酸软的情况,但有时腰膝酸软很那判断是因为劳累还是肾虚,有些更为简便的方法,比如看看手掌就能看出一些肾虚的征兆。

使用激素治疗肾,主要是通过其抑制炎症反应、抑制免疫反应等作用达到消除尿蛋白的目的。此外,尚可抑制慢性炎症中的增生反应,减轻组织修复所致的纤维化。但是激素对肾病综合征的疗效反应在很大程度上取决于其病理类型,用药原则以增强疗效和最大限度地减少不良反应为宜。对于是否应用激素治疗、疗程长短以及是否使用细胞毒药物等应结合患者的肾小球病病理类型、年龄、肾功能和有否相对禁忌证等情况而有所区别。

如何判断自己的肾好不好?看肾的封藏固摄功能

改变日常生活、饮食习惯才能更好的保护我们的肾

(1)注意睡姿:

身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻(有胸腔积液的患者请遵医生建议)。

(2)努力营造适于睡眠的环境:

睡眠时光线要适度,周围的色彩尽量柔和,通风但不能让风直吹,尽量防止噪音干扰。

如何判断自己的肾好不好?看肾的封藏固摄功能

(3)选择舒适的睡眠用品,特别是舒适的睡眠床垫。睡前要摸摸床垫上是否有异物,有的话要立即拿掉;床垫不能过硬或过软。

(4)益智仁桑葚山药茶可以补肾滋阴,出自药王《千金方》

【材料】:益智仁、桑葚、山药、覆盆子、黄精各5克。

【制法】洗净切碎后用清水煮,取汤汁,每日喝2次。此方针对肾脾两虚、腰酸乏力、湿热郁蒸、气阴不足等患者尤其适用。

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(5)益智仁党参茶

取益智仁,党参、天麻、荷叶,麦芽各10克。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。每日一剂,连服三个月左右,对脾胃虚寒,小便频数,痛吐泻,有一定的效果。

(6)黄芪银杏叶茶

原料:黄芪,银杏叶,生地黄、白及、五加皮各5克

方法:将以上所有原料切碎,洗净放在砂锅中大火煮30分钟,再小伙煮10分钟焖制片刻即可

功效:补气养阴,健脾,润肺,益肾。

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