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已婚妇愿意和我诉苦,作为一个已婚女人,永远不要向身边的人诉苦

互联网 2020-11-25 10:21:22

今天给大家讲述一个典型的心理案例,事情的主人公是我家邻居吴女士。

吴女士这个人平时总是一副眉头紧锁的状态,性格有点让人捉摸不定。因为不知道哪句话说的不对,她就不搭理人了。

我们这一个楼道里不了解她的人,都知道她过得不太好,老公对她也不好。

因为她逢人就爱诉苦,逢人就会说抱怨,所以给人的印象并不算太好,倒是像极了苦命的人。

然而事实是这样的,她说自己老公不爱回家,不疼她,其实是因为对方工作特别忙。

她说婆婆这个人太自私,吃着她住着她,其实她婆婆在这不知道帮她做了多少的家务。

“倾诉”,在一定程度上的确可以减缓某些特殊的压力,但是“诉苦”所带来的效果恰恰截然相反。

研究显示百分之80的爱诉苦的人,都带有一些的消极心理。

这种消极性主要表现在多疑,恐惧,缺乏安全感等。

这类人思考问题时,通常喜欢将所有坏的情况归结到自己的身上,因此心理上更无法承受。

为何说已婚女人不要向身边的人去诉苦,原因就在于消极二字。

消极情绪所引发的话题不太容易让人接受,也很少有人真心愿意听取你的诉苦。

同时这也会给身边的孩子造成一些心理的影响。

如何摆脱诉苦的这种习惯,同时又能够释放自我情绪呢?

我们依然拿吴女士的事进行分析,告诉你如何处理。

客观认清事物本质

吴女士之所以会选择诉苦,是因为她并不能够客观看待事物,她所说的问题只是她本身主观的一种想法。

所以正确的做法应该是在我们本身不带有任何情绪的状态下,去思考事物的本质。

当然也要学会在这其中调节情绪反应,我们可以借助其他的方式来进行诉说,这个对象不一定是人,也可以是一张纸。写作不仅仅能够让自我安静,也可以从中获得沉思的力量。

奥地利心理学家阿德勒曾经得出这么一个结论,他说人的主观思维永远都趋向于积极面,而人类的本性是忽视消极面的。

每个人都拥有着“人格内驱面”,因此也就能够积极的去反转消极。

消极中寻找积极

不得不说鲁迅笔下的阿Q就是一个积极主义者,他习惯性的在消极的事情里寻找积极的一方面。因此其注意力也就会被转移,想法和表现自然也就更加的具有积极性。

吴女士之所以爱诉苦,是因为她主观感觉自己没有得到满足,而她的不满足感,正是导致她怨气增加的一个因素。她越是渴望得到同情,就越容易扭曲事实。

结婚后的女人的确生活中会面对着各种各样的压力,因此就会感觉到苦涩,这个时候最好的办法应该是寻找生活中的乐趣,比如有一个自我追求的爱好。

有些情况下,与其和别人诉苦,倒不如自己承受,消化来的简单一些,虽然后者不像前者一样,需要一些勇气,但是后者绝对是解决问题的良药。

己所不欲,勿施于人,女人尽可能的告别抱怨,可以利用各种形式来改正这个诉苦的习惯,那么就会发现生活有一个质的提高和飞跃。

参考资料:《消极心理学》

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